Geräte und Zubehör
Pollo asado con tabulé de quinoa
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 raciones
Zutaten
-
1200 - 1500 g de pollo entero
-
2 pellizcos de sal
-
3 pellizcos de pimienta negra molida
-
½ cucharadita de tomillo seco
-
200 g de quinoa en grano
-
400 g de agua
-
1 cucharadita de piel de limón rallada
-
10 g de zumo de limón
-
½ pastilla de caldo de pollo desmenuzada
-
10 g de perejil fresco
-
20 g de menta fresca (solo las hojas)
-
50 g de cebolleta en trozos
-
30 g de aceite de oliva
-
200 g de tomate maduro en dados de 1 cm
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
324.7 mg
Eiweiß
66.8 g
Brennwert
3745 kJ /
895 kcal
Fett
58.9 g
Ballaststoffe
4.6 g
gesättigte Fettsäuren
15.6 g
Kohlenhydrate
22.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Thermomix ® Sensor & Air-fryer
6 Rezepte
Spanien
Spanien
Das könnte dir auch gefallen
Meal prep: verduras, pasta con tomate, pollo con arroz y salsa de pimientos
1 Std.
Salmón en costra de tomate con arroz
30 Min
Salmón especiado con patatas
1 Std.
Pollo guisado con arroz
1 Std. 25 Min
Espaguetis integrales con salmón a la naranja y champiñones salteados
50 Min
Helado de frambuesas o frutos rojos
5 Min
Salmón con salsa de jengibre, Bimi y anacardos especiados
30 Min
Arepa dominó
45 Min
Lomo de cerdo asado con puré de patatas
1 Std.
Pollo asado al estilo peruano con salsa verde y ensalada de aguacate
10 Std. 30 Min
Mermelada de arándanos
45 Min
Espaguetis con tomate y champiñones
25 Min