Pollo asado con tabulé de quinoa

Pollo asado con tabulé de quinoa

3.5 6 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 15 Min

4 raciones

Zutaten

1200 - 1500 g de pollo entero
2 pellizcos de sal
3 pellizcos de pimienta negra molida
½ cucharadita de tomillo seco
200 g de quinoa en grano
400 g de agua
1 cucharadita de piel de limón rallada
10 g de zumo de limón
½ pastilla de caldo de pollo desmenuzada
10 g de perejil fresco
20 g de menta fresca (solo las hojas)
50 g de cebolleta en trozos
30 g de aceite de oliva
200 g de tomate maduro en dados de 1 cm

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Natrium 324.7 mg

Eiweiß 66.8 g

Brennwert 3745 kJ / 895 kcal

Fett 58.9 g

Ballaststoffe 4.6 g

gesättigte Fettsäuren 15.6 g

Kohlenhydrate 22.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Descubre Thermomix® Sensor 229 Rezepte
Spanien

Thermomix® Sensor & Air-fryer 6 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Cuscús con zanahoria, morrones y semillas de calabaza

15 Min

Dorada al horno con puerro a la naranja y pistachos

1 Std.

Wrap de salmón ahumado

10 Min

Espaguetis con tomate y champiñones

25 Min

Tortilla caprese en Varoma

30 Min

Menú: Arroz con verduras. Pescado con brócoli. Patatas con salsa de alcachofas.

1 Std.

Pimientos rellenos de arroz integral y aceitunas

1 Std. 15 Min

Solomillo de ternera con salsa bordelesa

1 Std.

Tacos de lechuga con pollo asiático

30 Min

Pollo relleno al vapor

1 Std. 20 Min

Lomo de cerdo asado con puré de patatas

1 Std.

Pasta con salsa cremosa y gambas

30 Min