Kompatible Versionen
Cuscús con zanahoria, morrones y semillas de calabaza
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 130 g de pulpa de calabaza en trozos
- 120 g de zanahoria en trozos
- 100 g de morrón rojo
- 100 g de morrón amarillo
- 35 g de aceite de oliva
- 250 g de cuscús
- 250 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 30 g de manteca
- 30 g de semillas de calabaza peladas
- 1 cucharada de perejil fresco picado
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Brennwert
- 1791 kJ / 429 kcal
- Eiweiß
- 10.6 g
- Kohlenhydrate
- 51 g
- Fett
- 20.2 g
- Ballaststoffe
- 6.1 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pan de nieve
40p
Fideos orientales con pollo
30p
Ensalada de quinoa con pesto de cilantro
25 Min
Galletitas integrales de naranja
40p
Hummus de zanahoria
15p
Ensalada de primavera con huevos poché
Keine Bewertungen
Puchero
1óra
Goulash
1óra
Torta cheesecake raw
12h 20min
Pastel de pollo y batata extra dulce
1óra
Pastel de carne y calabaza
1óra
Pastel de papa
1 Std. 10 Min