Geräte und Zubehör
Spiralized Courgette with Shrimp and Lemon Sauce
Zubereitung 15 Min
Gesamt 25 Min
4 portions
Zutaten
-
courgette ends trimmed. If large, trimmed in a circular shape to fit in the feeder500 - 600 g
-
vegetable oil40 g
-
garlic clove1
-
raw, medium-sized prawns, peeled, deveined250 g
-
garlic cloves2
-
spring onion cut in pieces50 g
-
dried chilli flakes to taste2 - 3 pinches
-
freshly squeezed lemon juice20 g
-
ponzu dressing40 g
-
fine sea salt to taste2 - 3 pinches
-
ground black pepper to taste2 - 3 pinches
-
brown sugar1 tsp
-
sesame seeds, white for sprinkling
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
652.4 mg
Eiweiß
10.7 g
Brennwert
709.5 kJ /
169.6 kcal
Fett
10.7 g
Ballaststoffe
1.9 g
gesättigte Fettsäuren
1.6 g
Kohlenhydrate
8.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Spiralize Your Life
29 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland
Vereinigtes Königreich und Irland
Das könnte dir auch gefallen
Seafood Risotto
40 Min
Baby-friendly Steamed Salmon Pesto Parcels with Basmati Rice and Green Beans
35 Min
Sea Bass with Raisins and Pine Nuts
45 Min
Steamed Cod with Vizcaina Sauce
50 Min
Nigerian-style Grilled Fish with Rice and Tomato Salad
45 Min
Teriyaki Salmon Burgers
45 Min
Trout with hollandaise sauce
50 Min
Steamed Sea Bass with Lime Sauce
35 Min
Prawn Chow Mein
45 Min
Salmon en Croute with Lemon Risotto
45 Min
Keralan Fish Curry
30 Min
Fish and potatoes with tomato sauce
50 Min