Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Omlet z fetą i szpinakiem
Zubereitung 5 Min
Gesamt 15 Min
1 porcja
Zutaten
-
90 g sera feta pokrojonego na kawałki
-
20 g liści szpinaku baby, świeżych
-
2 jajka
-
2 szczypty soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
olej do smażenia
-
5 pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
-
liście bazylii, świeże do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1275.8 mg
Eiweiß
26.1 g
Brennwert
1645.7 kJ /
393.3 kcal
Fett
28.5 g
Ballaststoffe
1.4 g
gesättigte Fettsäuren
16.4 g
Kohlenhydrate
8.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Pełnoziarniste gofry z malinami
15 Min
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35 Min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25 Min
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35 Min
Mango smoothie bowl
5 Min
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25 Min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30 Min
Owsiane placki bananowo-migdałowe
20 Min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15 Min
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20 Min
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35 Min
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30 Min