Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 90 g sera feta, pokrojonego na kawałki
- 20 g liści szpinaku baby, świeżych
- 2 jajka
- 2 szczypty soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- olej, do smażenia
- 5 pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- liście bazylii, świeże, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1645.7 kJ / 393.3 kcal
- Eiweiß
- 26.1 g
- Kohlenhydrate
- 8.1 g
- Fett
- 28.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 16.4 g
- Ballaststoffe
- 1.4 g
- Natrium
- 1275.8 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30min
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20min
Kakaowy koktajl z bananem i melonem
5min
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25min
Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem
55min
Wrapy caprese
10min
Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM6)
45min
Chłodnik arbuzowy
1h 15min
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50min
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50min
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50min
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30min