Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado

Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado

3.6 9 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 porzioni

Zutaten

25 g di crusca di avena
500 - 600 g di acqua a piacere
1 mela privata del torsolo e a pezzi
½ avocado sbucciato e privato del nocciolo
40 g di datteri denocciolati
1 - 2 cucchiai di miele a piacere

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 3 g

Brennwert 653 kJ / 156 kcal

Fett 9.1 g

Ballaststoffe 5.4 g

Kohlenhydrate 16.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

In forma perfetta 10 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Turbantini allo speck con risotto alle erbe

50 Min

Burger vegan

5 Std.

Gnocchi di grano saraceno all'erba cipollina (senza glutine)

2 Std. 20 Min

Carpaccio di melanzane

45 Min

Polpettine al curry

55 Min

Carbonara vegan chic (di Mirko Ronzoni)

35 Min

Torta della nonna (vegan)

4 Std.

Bicchierini ai tre peperoni

55 Min

Budini aromatici al pomodoro

1 Std. 10 Min

Salsa di cipolle rosse e mele

40 Min

Smoothie di agrumi

15 Min

Uova alla greca

40 Min