Geräte und Zubehör
Blaubeer-Bananen-Bowl
Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
2 Portionen
Zutaten
-
Bananen in Stücken150 g
-
Blaubeeren, TK200 g
-
Himbeeren, frisch150 g
-
Mandeldrink150 g
-
Blaubeeren, frisch50 g
-
Haferflocken4 EL
-
Schokoladenraspeln weiß2 EL
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
58 mg
Eiweiß
7.2 g
Brennwert
1441.2 kJ /
344.5 kcal
Fett
6.8 g
Ballaststoffe
13.8 g
gesättigte Fettsäuren
2.7 g
Kohlenhydrate
71.9 g
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