Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g di lenticchie secche
- 30 g di cipolla
- 50 g di carota in pezzi
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 1 foglia di alloro secca
- 1 pizzico di cumino in polvere
- 450 g di acqua
- 20 g di riso a chicco corto
- ½ mela Golden Delicious, pelata e a cubetti (1 cm)
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 645 kJ / 154 kcal
- Eiweiß
- 6.67 g
- Kohlenhydrate
- 19.62 g
- Fett
- 5.45 g
- Ballaststoffe
- 4.08 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Risotto al pomodoro e cavolfiore (10-12 mesi)
40min
Risotto alla zucca
30min
Smoothie mirtilli e té matcha
10 min
Menù: Branzino al cartoccio con broccoli; Pere al vapore con cioccolato
1h
Menù: Risotto alle patate dolci; budino alla cannella e salsa al cioccolato
40min
Spaghetti integrali con crema di lenticchie e carote
45 min
Pentolata di riso e zucca (2 porzioni)
50min
Zuppa di pesce con cous cous
3 Std. 55 Min
Pasta alle verdure (10-12 mesi)
50min
Pasta zucca e cavolo riccio
45 min
Riso e lenticchie
45 min
Risotto pollo e piselli
35min