Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 130 g Mandeln, blanchiert
- 500 g Wasser und mehr zum Einweichen
- ½ Vanilleschote, in Stücken
- 2 Bananen, reif, in Stücken (4 cm)
- 2 EL Haferflocken, zart
- 40 g Proteinpulver, Vanille-Geschmack, vegan
- Nährwerte
- pro 1 Glas
- Brennwert
- 1056 kJ / 252 kcal
- Eiweiß
- 20 g
- Kohlenhydrate
- 38 g
- Fett
- 4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Ballaststoffe
- 5.2 g
- Natrium
- 223 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Joghurt-Früchte Overnight Oats
8h
Pinke Frühstücksbowl mit Beeren
15 Min
Erdbeer-Bananen-Shake
5min
Möhren-Ananas-Smoothie mit Ingwer
10 Min
Schoko-Beeren-Smoothie
5min
Healthy Freakshake
10 Min
Himbeer-Pistazien-Muffins (Low Carb)
40min
Cremiger Erdbeer-Käsekuchen
9h 35 min
Mango-Lassi
10 Min
Pfirsich-Maracuja-Softeis
8hod. 25min
Brownie-Blaubeer-Cheesecake
2h 30min
Bananen-Espresso-Sahne-Torte
27h