Rougail dakatine, piment et coriandre

Rougail dakatine, piment et coriandre

4.1 19 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

4 portions

Zutaten

50 g d'oignon coupé en deux
3 petits piments frais
½ botte de coriandre fraîche
200 g de tomates pelées
½ c. à café de sel
100 g de pâte d'arachide (purée de cacahuètes) type Dakatine

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 298.5 mg

Eiweiß 8.6 g

Brennwert 845.8 kJ / 202.2 kcal

Fett 14.4 g

Ballaststoffe 3.4 g

gesättigte Fettsäuren 2.4 g

Kohlenhydrate 11.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

La Réunion lé la ! 17 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Baos au poulet et curry

4h 40min

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

10min

Cocktail Lady's Day

10min

Pancakes à l'avocat

20min

Gâteau protéiné aux pommes

1h

Salade de pommes de terre et œufs durs façon César

50min

Barres protéinées

50min

Mélange pour frites au four

55min

Poulet rôti, tapenade et purée de pommes de terre aux oignons caramélisés

2h 15min

Marinade à la jamaïcaine pour le poulet

10min

Muffins à la banane, cœur de pâte à tartiner

45min

Bagel en 3 ingrédients

35min