Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 g alac
- 180 g ceapă, tăiată jumătăți
-
15
g unt
oder 20 g unt de migdale, alb - 300 g broccoli, bucăți (2-3 cm)
- 1100 g apă
-
9
lingurițe concentrat pastă de legume
oder 2 cuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) - 2 - 3 prize piper, proaspăt măcinat
- 1 - 2 prize nucșoară măcinată
- 100 g frișcă bătută
- 1 legătură pătrunjel proaspăt, frunzele rupte
- 3 - 5 frunze mentă proaspătă
- 1 - 2 stropi zeamă de lămâie
- 2 - 3 linguri smântână fermentată, de orice tip
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 684 kJ / 164 kcal
- Eiweiß
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 17 g
- Fett
- 10 g
- gesättigte Fettsäuren
- 6 g
- Ballaststoffe
- 4 g
- Natrium
- 42 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45 min
Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos
30 min
Orez cu carne de porc și condiment „5 arome”
50 min
Roșii umplute cu ton
35 min
Smoothie roz
Keine Bewertungen
Pui și ciuperci în sos de vin roșu
45 min
Supă de linte galbenă cu chifteluțe și budincă Solero
40min
Supă de mere, păstârnac și curry
30 min
Supă cremă de susan negru
15min
Supă de sfeclă roșie cu pâine prăjită gourmet
50 min
Supă de pește pescar și crevete
1 godz.
Tartar de ton cu cremă de avocado
20 min