Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Ouă
- 6 ouă mijlocii (53-63 g), din frigider
- apă, pentru umplere până la marcajul de 1 l
Sos de iaurt
- 400 g iaurt simplu, (3,6% grăsime)
- 15 g zeamă de limetă, proaspăt stoarsă
- 10 g miere
- ½ linguriță cardamom măcinat
- 1 linguriță piper negru proaspăt măcinat
- 1 linguriță sare
Falafel
- 100 g ceapă verde, tăiată rondele (1 cm)
- 3 căței de usturoi
- 4 fire coriandru proaspăt, doar frunzele
- 4 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzele
- 1 gălbenuș
- 400 g năut, din conservă, clătit și bine scurs
- 20 g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
- 1 linguriță coriandru măcinat
- 1 linguriță chimion măcinat
- 1 linguriță sare
- 40 g făină
- 1 linguriță praf de copt
- 40 g pesmet
- 1000 g ulei vegetal, pentru prăjire în baie de ulei
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 1696 kJ / 405 kcal
- Eiweiß
- 15 g
- Kohlenhydrate
- 33 g
- Fett
- 24 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5 g
- Ballaststoffe
- 6 g
- Natrium
- 563 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salată mexicană cu quinoa
30min
Quiche cu tofu
Keine Bewertungen
Înghețată de dovleac
10h 5min
Salată de farro, mere și merișoare
Keine Bewertungen
Plăcintă cu vită și găluște de mălai
1h 30min
Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză
35 min
Limonadă de caise și lămâi
Keine Bewertungen
Tartă picantă cu ton, ouă și capere
1 Std. 10 Min
Tiramisu vegan
3h 20min
Pui basc
1 Std. 10 Min
Paste Orecchiette cu pesto de avocado
35 min
Fleică de porc brezată, în chifle moi (Gua Bao)
1 Std. 20 Min