Curry de pois chiches, orzo et épinards

Curry de pois chiches, orzo et épinards

2.3 36 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 portions

Zutaten

100 g d'oignon en quartiers
50 g d'échalotes
2 c. à soupe d'huile d'olive
470 g de pois chiches en conserve égouttés
1 c. à soupe de curry en poudre
150 g de boisson à la noix de coco
1600 g d'eau
du sel
du poivre moulu
250 g de petites pâtes sèches type orzo ou risetti
150 g d'épinards frais

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 22 g

Brennwert 1939 kJ / 461 kcal

Fett 12 g

Kohlenhydrate 63 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Larousse - Je cuisine à tous les étages 50 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Couscous aux légumes d’hiver

1 Std. 10 Min

Pâtes orzo au potiron et au poivre

35 Min

Tikka bowl façon dahl

55 Min

Dahl de lentilles vertes et brocoli au lait de coco

45 Min

Riz cantonais au tofu

1 Std.

Ragoût veggie de haricots rouges

1 Std. 25 Min

Tortilla aux herbes

1 Std. 5 Min

Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes

55 Min

Magmour (ragoût d’aubergines aux tomates et aux pois chiches)

55 Min

Lasagne véganes aux lentilles

2 Std. 20 Min

Soupe de nouilles au tofu fumé, épinards et champignons de Paris

35 Min

Curry de pois chiches au tofu

25 Min