![Sopa de coliflor con Knöpfli de parmesano, Filete de cerdo con salsa de pera y vegetales al vapor. Sopa de coliflor con Knöpfli de parmesano, Filete de cerdo con salsa de pera y vegetales al vapor.](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/12306d8111bafd654690a6772a18aeeb/Derivates/6567a13d0730e4041c6a40ca17647c223bdffc14.jpg)
Kompatible Versionen
Sopa de coliflor con Knöpfli de parmesano, Filete de cerdo con salsa de pera y vegetales al vapor.
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Filete de cerdo.
- 500 - 600 g de filete de cerdo, sin nervio, cortado en 4 trozos.
- 1 cda orégano seco
- 1 cda tomillo seco
- ½ cdita sal
- ¼ cdita pimienta negra molida
Knöpfli.
- 50 g de queso parmesano, cortado en trozos (2 cm)
- 1 huevo
- 1015 g de agua
- 60 g de harina de trigo
- 20 g de semolina fina
- 2 pizcas cúrcuma en polvo (optional)
- 1 cdita sal
- 150 g de bulbo de hinojo, cortado en trozos
- 120 g de zanahoria, cortada en trozos
- 30 g de kale, cortado en trozos (optional)
- 2 diente de ajo
- 30 g de aceite de oliva
- 120 g de vino blanco (ver consejo) (optional)
-
2
cditas caldo de verduras en pasta
oder 2 cubo de caldo de verdura (para 0,5L), desmenuzado - 2 - 3 pizcas de pimienta negra molida
- 1 pera, sin corazón, en cuartos
- 150 g de ejote congelado
- 300 g de papa, cortado en trozos de 2 cm
- 250 g de coliflor, en trozos.
- 15 g de miel
- 20 g de mantequilla
- 10 g de salsa de soya
- 2 pizcas canela en polvo
- 10 g hoja de perejil fresco, picado, para decorar
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Brennwert
- 2349.6 kJ / 561.6 kcal
- Eiweiß
- 41.3 g
- Kohlenhydrate
- 52.3 g
- Fett
- 21.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 7.9 g
- Ballaststoffe
- 8.6 g
- Natrium
- 1348.8 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Cacerola de papa y salmón.
45 min
Menú: Ensalada con fajitas de pollo crujientes. Arroz de leche con peras caramelizadas
1u. 15min
Quinoa al azafrán con pollo al horno en salsa de pimiento rojo y tomate
1h
Salmón envuelto en col
1h
Paquetes de pescado al vapor con acelgas
40min
Crema de papa y poro, camarones con verduras y duraznos al vapor TM6
1h
Muslos de pollo a la cerveza.
1 Std. 30 Min
Espinacas salteadas con almendras y chile verde
20 Min
Aguacate relleno de huevo de codorniz con ensalada
30min
Sopa de chícharo y menta
20 Min
Rollos de acelga con carne, puré de camote y budin de pan
50 Min
Sopa vegana de hongos, poro y arroz salvaje con pan tostado
45 min