Geräte und Zubehör
Pescado con chakalaka de verduras y mantequilla de eneldo
Zubereitung 30 Min
Gesamt 50 Min
8 porciones
Zutaten
Mantequilla de eneldo
-
25 g de eneldo fresco
-
¼ - ¾ cdita de sal o al gusto
-
¼ cdita de pimienta negra molida
-
150 g de mantequilla sin sal suave, cortada en cubos
Pescado con chakalaka de vegetales
-
300 g de cebolla blanca en trozos
-
2 dientes de ajo pelados
-
20 g de aceite de oliva
-
1 - 2 cditas de hojuelas de chile seco o al gusto
-
1 cucharadita colmada de curry en polvo
-
1 cdita de paprika dulce
-
1 ½ cdita de paprika, ahumada y molida
-
sal to taste
-
300 g de zanahoria cortada en bastones (1 cm x 8 cm)
-
30 g de azúcar mascabado30 g de melaza
-
1 cdita de mostaza
-
1 cda de salsa Inglesa
-
mantequilla sin sal para engrasar
-
8 filete de pescado blanco, sin piel (aprox.100 g cada uno) (e.g. huachinango, robalo)
-
pimienta negra molida al gusto
-
1 cda de ralladura de naranja
-
600 g de jitomate triturado, enlatado
-
50 g de agua
-
120 g de pimiento rojo cortada en cubos de 3 cm
-
500 g de alubias enlatadas drenadas
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porción
Eiweiß
25 g
Brennwert
1515 kJ /
362 kcal
Fett
20 g
Ballaststoffe
5 g
Kohlenhydrate
19 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Parrillada en Sudáfrica
10 Rezepte
Mexiko
Mexiko
Das könnte dir auch gefallen
Berenjena vegana al curry de Massaman
50 Min
Pescado a la veracruzana
30 Min
Pescado con salsa de morrón
45 Min
Pescado a la veracruzana
30 Min
Camarones saganaki con queso feta
35 Min
Pescado a la diabla
30 Min
Guisado de carne etíope (Zighinì)
50 Min
Bowl de cerdo
45 Min
Salteado de pollo y nueces
35 Min
Tradición italiana de carne molida y coliflor
1 Std.
Pollo georgiano con bulgur
1 Std. 15 Min
Albóndigas de Kale sin carne
30 Min