Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Kurczak i makaron ryżowy na parze
- 120 g ryżowego makaronu, vermicelli
- woda, letnia, do namoczenia
- 400 g wody
- 300 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry
- sól, do oprószenia
- pieprz czarny, mielony, do oprószenia
- curry, mielone, do oprószenia
- 2 łyżki sosu sojowego
- 1 łyżeczka oleju sezamowego
Sos orzechowy
- 1 ząbek czosnku
- 100 g masła orzechowego
- 80 g wody mineralnej, niegazowanej
- 20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 20 g sosu sojowego
- 5 g oleju sezamowego
- ¼ łyżeczki chili, mielonego
Zwijanie spring rolls
- 150 g marchewki, z odciętymi końcówkami
- 200 g ogórka, nieobranego, z odciętymi końcówkami
- 1 awokado, dojrzałe ale jędrne, bez pestki, przekrojone na pół
- sok z limonki, świeżo wyciśnięty, do skropienia
- 30 g liści szpinaku baby, świeżych
- woda, letnia, do namoczenia
- 12 płatów papieru ryżowego
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Brennwert
- 785.6 kJ / 187.8 kcal
- Eiweiß
- 9.5 g
- Kohlenhydrate
- 19.5 g
- Fett
- 8.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.5 g
- Ballaststoffe
- 2.4 g
- Natrium
- 307.5 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pieczone sajgonki z warzywami (TM6)
1 Std. 30 Min
Koreański makaron japchae (TM6)
1 Std. 15 Min
Marchewkowe nachos z guacamole (TM6)
1h 10min
Miska Buddy z szarpanym kurczakiem (TM6)
35 Min
Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM5)
1 Std.
Quesadille z chorizo i guacamole
25 min
Pizza z mortadellą, pistacjami i burratą
1 Std.
Kofty z kurczaka i letnia sałatka z dressingiem cytrynowym
30 Min
Kurczak po koreańsku
30 Min
Ogórki po azjatycku (TM6)
1 Std. 30 Min
Zielone bao z szarpaną kaczką
1h 45min
Deska masła z pesto szpinakowym
10 min