Geräte und Zubehör
Pikante kikkererwten en linzen broodbeleg
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
6 porties
Zutaten
-
rode split linzen (zie tips)100 g
-
water, gefilterd plus extra voor het weken1000 g
-
extra vergine olijfolie1 tl
-
zout¾ tl
-
appel (alle soorten) geschild, ontdaan van het klokhuis en in stukken gesneden (ongeveer 2-3 cm)1
-
knoflookteentje1
-
lente-uien in drieën gesneden3
-
citroensap½ tl
-
mayonaise vegan, (zie tips)3 - 4 el
-
voedingsgist (zie tips)1 ½ tl
-
gedroogde gemalen kurkuma1 - 2 snuifjes
-
currypoeder2 tl
-
witte kikkererwten, uit blik gespoeld en uitgelekt (ongeveer 250 g na het uitlekken)400 g
-
gemalen zwarte peper naar smaak
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Eiweiß
7.7 g
Brennwert
902.6 kJ /
214.9 kcal
Fett
10.9 g
Ballaststoffe
4.4 g
Kohlenhydrate
19 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Plantaardig genieten
26 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Pilaf met Wortel, Paprika en Pistache
1 Std.
Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten
50 Min
Tikka Masala van Bloemkool
30 Min
Vegan Bolognese
50 Min
Mochi's met sesamvulling
50 Min
Kurkumapizza met ansjovis, courgettebloemen en uien
2 Std. 15 Min
Gefermenteerde rode uien
96 Std.
Vegan mayonaise
Keine Bewertungen
Zalmforel wrap met avocado en mango salsa
50 Min
Dadel- en Haverdrank
20 Min
Hummus Wraps van Erwten, Kerstomaten en Feta
Keine Bewertungen
Vegan jus
40 Min