Geräte und Zubehör
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Burger di barbabietola
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
6 pezzi
Zutaten
Burger di barbabietola
-
250 g di ceci bianchi in scatola ben scolati
-
70 g di pangrattato
-
250 g di barbabietola rossa cotta a pezzi
-
1 pizzico di aglio in polvere
-
10 g di concentrato di pomodoro
-
1 rametto di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
-
½ cucchiaino di sale
-
2 pizzichi di pepe nero macinato
Terminare la preparazione
-
olio extravergine di oliva q.b.
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 pezzo
Natrium
343.3 mg
Eiweiß
4.2 g
Brennwert
362.3 kJ /
86.7 kcal
Fett
1.3 g
Ballaststoffe
3.7 g
gesättigte Fettsäuren
0 g
Kohlenhydrate
15.6 g
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