Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 110 gramů banánů (cca 1 banán), zralých, na kousky
- 15 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- 125 gramů mandlového mléka, bez cukru
- 200 gramů vody
- ¼ čajové lžičky mleté skořice
- ¼ čajové lžičky mletého kardamomu
- ¼ čajové lžičky mleté vanilky
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 795 kJ / 189 kcal
- Eiweiß
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 31 g
- Fett
- 6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5.8 g
- Ballaststoffe
- 0 g
- Natrium
- 9 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Chléb s černým pivem bez kynutí
Keine Bewertungen
Buddha bowl s kuřecím masem
1 Std.
Kakaový chia puding
35 Min
Buddha bowl s kuřecím masem pro TM6
1 Std.
Nepečené tyčinky s datlemi, pekany a brusinkami
10 Min
Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek
Keine Bewertungen
Ovesná kaše s houbami
40min
Uramaki sushi s portobello žampióny
Keine Bewertungen
Hrášková terina s uzeným pstruhem
7h 45 min
Malajské kokosové kuře
10 Std.
Smoothie s čokoládou na doplnění energie
5min
Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem
5min