Beauty booster smoothie

Beauty booster smoothie

4.7 24 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 portions

Zutaten

frozen strawberries
300 g
peaches peeled if preferred
250 g
400 g canned peaches, drained
frozen blueberries
120 g
psyllium husks
2 tsp
chia seeds
2 tbsp
Greek yoghurt
220 g
maple syrup (optional)
2 tbsp
almond butter
2 tbsp
vanilla protein powder (optional)
4 tbsp
water
400 g
ice cubes
150 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 83 mg

Eiweiß 26.5 g

Brennwert 2080.2 kJ / 497.2 kcal

Fett 13.5 g

Ballaststoffe 17.1 g

gesättigte Fettsäuren 1.2 g

Kohlenhydrate 74.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Sam Wood 16 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen

Mixed berry smoothie bowl

10 Min

Mango and ginger smoothie

5 Min

Pancit Palabok (rice noodles with chicken ragout and shrimp)

1 Std. 20 Min

Potato pancakes

45 Min

Peach, raspberry and banana smoothie

10 Min

Mexican scrambled eggs

20 Min

Pulled pork burger

5 Std.

Vegan fruity dream (TM6)

5 Min

Pumpkin loaf

1 Std. 45 Min

Breakfast on-the-go

10 Min

Smashed roasted potatoes with rosemary salt

25 Std. 30 Min

Steamed Chinese greens

30 Min