![Sandwich arcoíris Sandwich arcoíris](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/82bec48761800f841e9e1ceb59b94260/Derivates/8acc9a3d15fe60189a36e69f4d5278c4a5d91f6f.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g de remolacha cocida en mitades
- 100 g de lombarda en cuñas de aprox. 4 cm
- 100 g de tomates pera (ver sugerencia)
- 100 g de pimiento amarillo en trozos de aprox. 4 cm
- 100 g de aguacate, pelado y sin hueso
- 100 g de lechuga iceberg en cuñas de aprox. 4 cm
- 150 g de zanahoria
Aliño y montaje
- 120 g de mayonesa
- 50 g de leche
- 25 g de mostaza
- 25 g de vinagre
- 30 g de aceite de oliva
- 6 pellizcos de sal
- 6 pellizcos de pimienta negra molida
- 200 g de queso cottage
- 8 rebanadas de pan de molde integral
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 1226 kJ / 293 kcal
- Eiweiß
- 7.4 g
- Kohlenhydrate
- 22.2 g
- Fett
- 19.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.2 g
- Ballaststoffe
- 3.7 g
- Natrium
- 506.7 mg
Alternative Rezepte
Crema de calabacín
35 Min
Masa de pan básica
1h
Helado de frutos secos con crumble de cítricos y flores
17h 15min
Crema de verduras
1h
Estrella con crema de chocolate y avellanas
2h
Batido de matcha y frutos rojos
10p
Bol de quinoa con ternera
1h 30min
Bollos de espelta malteados con semillas de amapola y sésamo
14 Std. 30 Min
Montaditos de sepia al ajillo
1h
Lasaña 3.0
1h 30min
Espaguetis carbonara
25 Min
Tarta de la abuela
4 Std. 30 Min