Smoothie bogat în citrice
TM6 TM5

Smoothie bogat în citrice

5.0 (2 Bewertungen)

Zutaten

  • 1 grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
  • 1 ½ portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
  • 150 g struguri roșii, congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
  • 1 limetă, descojită, fără partea albă și fără sâmburi
  • 60 g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
  • 2 banane (aprox. 200 g), bucăți
  • 2 - 3 linguri miere, după gust (optional)

Nährwerte
pro 1 pahar
Brennwert
399 kJ / 95 kcal
Eiweiß
1 g
Kohlenhydrate
18 g
Fett
0 g
Ballaststoffe
2.2 g

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und entdecke die Welt von Cookidoo®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte