Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 g parmezan, tăiat în bucăți
- 1 - 2 căței de usturoi, după gust
- 60 g ceapă, tăiată jumătăți
- 20 g ulei de măsline
- 120 g ketchup
- 15 g sos Worcestershire
- 15 g oțet din cidru de mere
- 15 g muștar
- ¼ - 1 linguriță sos de chilli roșu, după gust
- ¼ linguriță sare
- 400 g piept de pui file, fără piele, tăiat în bucăți (3 cm)
- 400 g apă
- 400 g roșii cuburi, din conservă
-
1 - 1 ½
linguriță cu vârf concentrat pastă de legume, după gust
oder 1 - 1 ½ cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițat, după gust - 200 g paste scurte tip penne rigate, sau paste scurte, uscate, asemănătoare
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 1916 kJ / 458 kcal
- Eiweiß
- 37 g
- Kohlenhydrate
- 48 g
- Fett
- 12 g
- Ballaststoffe
- 4.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Curcan în sos cremos de smântână și ciuperci
45min
Tocăniță cremoasă de pui cu muștar
40min
Cartofi cu Bacon
2h 15min
Pilaf aromat cu pui
1h 20min
Tocăniță de carne, cu mămăligă
4 Std.
Lasagna paleo
55 Min
Smoothie de portocale
5 Min
Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki
30 Min
Nuggets de pui cu susan
40min
Cotlete de porc cu portocală
2h 25min
Chifteluțe de pui gătite lent, cu cartofi
2h 10min
Caserolă cu orez și carne
1 Std. 15 Min