Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Sellerie-Kräuter-Puffer
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 700 g Knollensellerie, in Spalten
- 2 Knoblauchzehen (optional)
- 1 TL Salz
- 120 g Parmesan, in Stücken
- 20 g Petersilie
Avocadoquark und Fertigstellung
- 10 g Limettensaft
- 100 g Avocado, in Stücken
- 1 Knoblauchzehe
- 200 g Magerquark
- 30 g Frühlingszwiebeln, in feinen Ringen
- 1 TL Salz
- ¼ TL Cayenne-Pfeffer
- ¼ TL Pfeffer
- 5 Eier
- 5 EL Flohsamenschalen
- 20 g Öl zum Braten
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1737 kJ / 415 kcal
- Eiweiß
- 28 g
- Kohlenhydrate
- 9 g
- Fett
- 28 g
- gesättigte Fettsäuren
- 10 g
- Ballaststoffe
- 15 g
- Natrium
- 503 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Weißer Spargel mit Aprikose und Ziegenkäse im Säckchen
1h
Thunfischpizza quattro stagioni
1h
Orientalischer Ebly®-Salat mit Rhabarber und Schafskäse
1h
Rosenkohl vom Blech mit Tahin-Quark
40 min
Salat mit Artischocken und Kapern-Ei-Dressing
35 min
Linsen-Moussaka
2h 30min
Rosenkohl mit Parmesansauce und Kartoffeln
1h
Omelette-Wrap mit Champignons und Spinat
40 min
Mediterraner Spargel mit Sellerie-Hummus und Oliven-Petersilien-Gremolata
1h 15min
Dinkel-Pilz-Speck-Risotto mit pochiertem Ei
1h 20min
Gefüllte Spinattortillas
1h
Auberginen-Röllchen mit Schinken
1h