Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Nadýchané placky
- 5 bílků, z velkých vajec, pokojové teploty
- ½ čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
- 3 špetky soli
- 5 žloutků, z velkých vajec, pokojové teploty
- 100 gramů mascarpone
Kuřecí hamburgery
- 2 plátky bílého chleba, toastového (cca 95 gramů)
- voda, pro namáčení
- 5 gramů petrželové natě
- 130 gramů červené cibule, na čtvrtky
- 20 gramů slunečnicového oleje
- 1 vejce
- 2 čajové lžičky hořčice nebo podle chuti
- 1 čajová lžička pálivé papriky
- 1 čajová lžička mořské soli
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 500 gramů mletého kuřecího masa, na kousky
- 1 čajová lžička slunečnicového oleje na smažení
- 6 čajových lžiček kečupu
- 6 plátků rajčete
- 12 plátků salátové okurky
- 6 salátových listů (optional)
- 6 plátků plátkového sýra
- pažitka, čerstvá, nasekaná, na ozdobu
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 2052.4 kJ / 490.5 kcal
- Eiweiß
- 33.2 g
- Kohlenhydrate
- 22.3 g
- Fett
- 31.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 12.6 g
- Ballaststoffe
- 8 g
- Natrium
- 905.5 mg
Alternative Rezepte
Kuřecí maso v kokosovém těstíčku
40min
Vepřové v mrkvi
2 Std.
High protein borůvkové muffiny, vařené v páře
40min
Miso marináda
10min
Gnocchi s kuřecím masem a špenátem
1 godz.
Grilované kuře s mrkvovým kuskusem
1 Std. 40 Min
Křupavá sekaná
1 godz.
Guláš z vepřové panenky
40min
Klasické hovězí burgery
1 godz.
Zapečená rýže s mletým hovězím masem
1 godz.
Hovězí svíčková a žampióny s květákovým salátem
45 Min
Zapečené krémové těstoviny s uzenou panenkou
1 godz.