Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g di cozze fresche pulite
- 300 g di vongole, fresche e pulite
- 200 g di polpo fresco, solo i tentacoli (vedere consigli)
- 5 - 6 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 1 spicchio di aglio
-
½
peperoncino piccante fresco, senza semi
oder 1 pezzettino di peperoncino secco piccante - 30 g di olio extravergine di oliva
- 5 - 6 pomodorini, privati della buccia e tagliati a metà
- 600 g di acqua
- 70 di vino bianco
- 5 g di sale
- 250 g di gamberetti sgusciati
- 250 g di calamari freschi, tagliati a striscioline
Cous cous
- 300 g di cous cous precotto
- 15 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 2361 kJ / 564.3 kcal
- Eiweiß
- 35.5 g
- Kohlenhydrate
- 64.3 g
- Fett
- 19.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.9 g
- Ballaststoffe
- 3.1 g
- Natrium
- 661.7 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Spaghetti alla busara
30min
Tagliolini allo zafferano con mazzancolle e pistacchi
55min
Tiramisù alla crema gianduia
4 Std. 30 Min
Ravioli ai carciofi con sugo di gamberi
2 Std.
Spaghetti alle vongole
4h 40min
Risotto ai frutti di mare e Sedanini alla crema di peperoni (Bimby Friend)
1h
Lasagne ai funghi (senza glutine)
2 godz. 5 min
Scampi in salsa piccante
30min
Banane in crema di tapioca e cocco
1h
Brodetto all'abruzzese
1h 10 min
Peperoni ripieni in salsa al pomodoro
1h 45min
Pasta ai frutti di mare (Bimby Friend)
35 min