Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 125 g Sonnenblumenöl
- 1 Knoblauchzehe
- ½ frische Chilischote, rot, nach Wunsch entkernt
- 100 g Sojadrink
- 3 TL Zitronensaft
- 1 TL Senf, mittelscharf
- 2 Prisen Pfeffer
- 1 TL Salz
- 150 g Mango, in Stücken (3-4 cm)
- 2 TL Curry
- 60 g vegane Frischkäse-Alternative (z. B. von Simply V®)
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 997 kJ / 238 kcal
- Eiweiß
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 6 g
- Fett
- 23 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4 g
- Ballaststoffe
- 1 g
- Natrium
- 445 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Rotkohl
1 Std.
Tomaten-Dip
5 Min
Walnuss-Tomaten-Aufstrich
15 Min
Vegane Paprika-Tomaten-Suppe mit Cashewcreme
2 Std. 30 Min
Quinoa-Tomaten-Dip mit Avocado
40 Min
Rote-Bete-Suppe mit überbackenem Baguette
50 Min
Bruschetta mit Pilzen und herbstlichem Gemüse
24 Std.
Birnenspiralen auf Schokopudding
30 Min
4-Käse-Tortellini mit Salbei-Butter
3 Std. 30 Min
Gegrillte Pilze mit Nussfüllung (vegan)
35 Min
Grillbrote mit Porree-Zucchini-Creme und Aprikosen-Chutney (vegan)
2h 10min
Gemüsetarte mit Halloumi
1 Std. 10 Min