Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
25
g Himbeeren, gefriergetrocknet
oder 25 g gefriergetrocknete Erdbeeren - 80 g Datteln, entsteint
- 80 g Sultaninen
- 80 g getrocknete Cranberrys
- 130 g Cashewkerne
- 1 Orange, unbehandelt, ½ TL Schale fein abgerieben, 20 g Saft ausgepresst
- ½ - 1 TL Zimt
- ¼ - ½ TL Nelken, gemahlen
- ¼ - ½ TL Kardamom, gemahlen
- Nährwerte
- pro 1 Stück
- Brennwert
- 211 kJ / 50 kcal
- Eiweiß
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 8 g
- Fett
- 2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0 g
- Ballaststoffe
- 0.8 g
- Natrium
- 1 mg
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