Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g selera naciowego, z odciętymi końcami
- 250 g ziemniaków, pokrojonych wzdłuż na ćwiartki
- 200 g marchewki, z odciętymi końcami
- 150 g cebuli, przekrojonej na pół
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 50 g oliwy z oliwek
- 500 g wołowiny gulaszowej, pokrojonej w 2 cm kostkę
- 3 liście laurowe, suszone
-
2
łyżeczki liści tymianku, świeżych
oder 1 łyżeczka tymianku, suszonego -
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
oder 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 800 g wody
- 1 łyżka skórki otartej z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
- 20 - 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 929.3 kJ / 222.1 kcal
- Eiweiß
- 13.1 g
- Kohlenhydrate
- 16.9 g
- Fett
- 11.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.3 g
- Ballaststoffe
- 3.3 g
- Natrium
- 626.3 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Zupa grochowa z kiełbaskami
1 godz. 45 min
Czosnkowy gulasz z indyka
45min
Laksa z dorszem; Tajskie placki kukurydziane
45min
Satay z kurczaka po balijsku z marynowanymi warzywami (TM6)
1 Std.
Aljotta (maltańska zupa rybna)
45min
Pieczony rostbef z purée z suszonymi pomidorami i sosem z czerwonego wina
14h 30min
Grecka zupa z wołowiną (TM6)
1 Std. 50 Min
Kokosowy kurczak po malajsku
10 godz.
Pikantny koreański bowl z wołowiną
1 Std.
Węgierska zupa rybna (Halászlé)
55 min
Paella z owocami morza
50min
Imbirowo-czosnkowy pieczony kurczak
1 Std. 30 Min