Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 120 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oleju
- 300 g mięsa wołowego, np. karkówki lub łopatki, pokrojonego na 2 cm kawałki
- 500 g wody
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 1 łyżeczka koncentratu pomidorowego
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
oder 1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona - ½ - 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
- 1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
- 1 łyżeczka majeranku, suszonego
- 2 liście laurowe, suszone
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 100 g selera naciowego, pokrojonego w 1 cm plastry
- 100 g marchewki, pokrojonej w 1 cm plastry
- 150 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1,5 cm kostkę
- natka pietruszki, świeża, tylko liście, posiekana, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 872 kJ / 208.4 kcal
- Eiweiß
- 18.8 g
- Kohlenhydrate
- 14.6 g
- Fett
- 9.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.3 g
- Ballaststoffe
- 4.6 g
- Natrium
- 565.1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Zupa z czerwoną fasolą i mięsem mielonym
45 Min
Zupa gulaszowa
1 godz. 35 min
Wołowina na ostro z fetą cytrynową
30 Min
Solanka z mięsem
2hod.
Pikantna zupa gyros z wieprzowiną
40 min
Ostra zupa z owocami morza (Tom Yum)
30 Min
Zupa tajska z kurczakiem i batatami
20 min
Boeuf Stroganow
1 godz. 10 min
Soljanka (solanka) z kapustą i kiełbasą
1hod. 30min
Azjatycka zupa z kurczakiem i makaronem ryżowym
1 godz. 15 min
Orientalna zupa z owocami morza
40 min
Zupa rybna z warzywami
45 Min