Geräte und Zubehör
Cocotte de lotte au curry et légumes
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
6 portions
Zutaten
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
20 g gingembres frais
-
20 g d'huile
-
40 g de pâte de curry vert
-
400 g de poireaux coupés en tronçons (3 cm)
-
180 g de poivron rouge taillé en lanières
-
1 tige de citronnelle fraîche coupée en deux dans la longueur
-
3 pincées de sel
-
3 pincées de poivre moulu
-
200 g de lait de coco
-
600 g d'eau
-
400 g de courge butternut coupée en bâtonnets
-
800 g de filets de lotte, sans peau et sans arêtes préalablement préparés par le poissonnier
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
158.1 mg
Eiweiß
22.8 g
Brennwert
1238 kJ /
295.9 kcal
Fett
10.8 g
Ballaststoffe
3.8 g
gesättigte Fettsäuren
5.3 g
Kohlenhydrate
24.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Recettes de fêtes avec des Rock Stars
15 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Tajine de poissons au curry
45 Min
Poêlée de saint-jacques, purée de patate douce épicée et beurre d'orange
35 Min
Mille-feuille de pomme à la mâche et aux noix
15 Min
Petit salé aux lentilles, curry et gingembre
1 Std. 30 Min
Mousseline de carotte à l'orange, purée de petits pois chèvre et coriandre
45 Min
Hauts de cuisse de poulet, fenouil, sauce à l’orange
1 Std.
Taboulé de pamplemousse et crevettes
55 Min
Mijoté de poisson et crevettes au lait de coco
30 Min
Tarte fine aux rougets
55 Min
Truite, sauce au fruit de la Passion, purée de butternut et tombée d'épinard
1 Std.
Œufs cocotte au chorizo et asperges vertes
40 Min
Pétoncles marinières
40 Min