Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Pesto und Nudeln
- 50 g Parmesan, in Stücken
- 50 g Basilikum
- 30 g Pinienkerne
- 1 Knoblauchzehe
- 10 g Zitronensaft
- 50 g Olivenöl
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Kochen
- Wasser zum Kochen
- 500 g Vollkornnudeln
Sauce und Fertigstellung
- 200 g Sahne
- 1 ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ½ TL Pfeffer und etwas mehr aus der Mühle zum Würzen
- 80 g Babyspinat, frisch
- 150 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 5 EL Öl zum Braten
- 200 g Garnelen, roh, geschält, TK, aufgetaut
- 1 Knoblauchzehe, halbiert
- 1 Chilischote, halbiert
- 3 Zweige Thymian, abgezupft
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 4293 kJ / 1026 kcal
- Eiweiß
- 33 g
- Kohlenhydrate
- 102 g
- Fett
- 59 g
- gesättigte Fettsäuren
- 19 g
- Ballaststoffe
- 1.8 g
- Natrium
- 1667 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Gebratener Gemüse-Reis mit Garnelen
45 Min
Bandnudeln mit Brokkoli-Lachs-Sauce
35min
Hähnchen-Kokos-Curry mit Reis
40 Min
Linguine mit Pesto Primavera
20 Min
Lachs-Krabben-Pasta
35min
Pilz-Hackfleisch-Bolognese mit Bandnudeln
1 Std.
Schnelle Tomaten-Lachs-Nudeln
30 Min
Tomaten-Kabeljau en papillote mit Reis
1 Std.
Kartoffel-Lachs-Auflauf
1h 40min
Bandnudeln mit Spargel-Lachs-Sauce
30 Min
Kräutergarnelen mit Gnocchi
20 Min
Spargel-Lachs-Päckchen mit Drillingen und Kerbelsauce
1 Std.