Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1400 g Wasser
- 250 g Tagliatelle
- 70 g Möhren, in Scheiben (3 mm)
- 70 g Zuckerschoten
- 70 g Brokkoli, in kleinen Röschen
- 1 ½ TL Salz
- 2 Knoblauchzehen
- 200 g Erdnusscreme
- 15 g helle Sojasauce
-
20
g Sesamöl
oder 20 g Kokosöl - 2 Stängel Koriander, abgezupft, gehackt, zum Bestreuen
- 1 TL Chiliflocken zum Bestreuen
- 2 EL Erdnüsse, geröstet, gesalzen, zum Bestreuen
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 2619 kJ / 626 kcal
- Eiweiß
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 64 g
- Fett
- 34 g
- gesättigte Fettsäuren
- 6 g
- Ballaststoffe
- 6 g
- Natrium
- 1053 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Reis mit Wokgemüse und Erdnuss-Sauce
30min
Asia-Nudeln mit Gemüse
25 Min
Reisbandnudeln mit Gemüsecurry
30min
Tofu-Gemüse-Bowl mit Couscous
35 Min
Tofu-Reis
50min
Vegane Erdnuss-Ramensuppe
45min
Nudeln mit Tempeh und getrockneten Tomaten
30min
Vegane Lasagne
1 godz. 50 min
Nudel-Tofu-Bowl mit Spiegelei und Cashewsauce
35 Min
Tofu-Erdnuss-Spieße mit Mango-Koriander-Reis
2h
Teriyaki-Tempeh mit Reis und Gemüse
40 Min
Vegane-Bällchen-Pasta
1 Std. 30 Min