Geräte und Zubehör
Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
3 porce
Zutaten
-
2 hrušky
-
1 čajová lžička citrónové šťávy (viz Tip)
-
70 gramů polenty70 gramů kukuřičné krupice
-
500 gramů rostlinného mléka (např. mandlového mléka)
-
1 špetka mletého kardamomu
-
1 - 1 ½ polévkové lžíce vanilkového cukru
-
50 gramů hořké čokolády s obsahem 50 % kakaa na kousky, bez lepku (viz Tip)
-
1 čajová lžička kakaového prášku
-
3 - 4 polévkové lžíce lískových ořechů opražených
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Natrium
12 mg
Eiweiß
7 g
Brennwert
1693 kJ /
405 kcal
Fett
15 g
Ballaststoffe
9 g
gesättigte Fettsäuren
5 g
Kohlenhydrate
64 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Bez lepku a chutně
10 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
High protein smoothie z banánů a datlí
5 Min
Špecle v páře se smetanovou omáčkou s medvědím česnekem a chřestem
45 Min
Jáhlová kaše s jablky a hruškami
25 Min
Mléčný kuskus s rozinkovým pyré
15 Min
Ovesné mléko
1 Std. 10 Min
Jáhlovo-maková kaše
20 Min
Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem
5 Min
Špaldová kávová kaše
10 Min
Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem
5 Min
Kořeněná kukuřično-meruňková kaše
15 Min
Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem
35 Min
Banánová krupicová kaše
20 Min