Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g di acqua
- 120 g di fiocchi di avena
- 320 g di bevanda a base di mandorle
-
200
g di frutta mista fresca
oder 40 g di gocce di cioccolato fondente
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 712 kJ / 170.3 kcal
- Eiweiß
- 3.9 g
- Kohlenhydrate
- 29.3 g
- Fett
- 5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.2 g
- Ballaststoffe
- 3.3 g
- Natrium
- 2.3 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Porridge alle pesche
40 min
Smoothie bowl con frutta fresca con Affettatutto Bimby®
20 min
Cookies noci e avena (senza glutine)
1 godz.
Muffin sacher al Varoma
30 min
Omelette di albumi e cocco
45 min
Porridge di avena e mele
25 min
Cremoso alla soia (con fermenti per yogurt )
10 Std. 30 Min
Yogurt greco (con fermenti per yogurt)
18 godz. 20 min
Farina d'avena
10 min
Porridge con composta di pere
25 min
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20 min
Porridge con frutta fresca
15 min