Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g onions, halved vertically, or quartered if large
- 550 g red peppers, cut in wedges that fit in feeder
- 600 g white fish fillets, skinless (e.g. cod, hake, haddock, 2-3 cm thick)
- 2 garlic cloves
- 5 g fresh parsley, cut in pieces
- 5 g fresh coriander, cut in pieces
- 1 Tbsp fresh thyme leaves
- 1 lemon, thin peelings of skin and 20 g juice
- 60 g olive oil
- 1 tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1475 kJ / 352 kcal
- Eiweiß
- 33 g
- Kohlenhydrate
- 16 g
- Fett
- 18 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3 g
- Ballaststoffe
- 4.9 g
- Natrium
- 669 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Moroccan Chicken and Couscous
45 min
Lemon Garlic Salmon
2hod. 20min
Lemon and Parmesan Chicken with Courgetti
30 min
Orzo with Salmon and Spinach
40 Min
Salmon and Leek Parcel with New Potatoes
1hod.
Orzo Pasta with Chicken and Pesto
30 min
Greek-style Baked Cod with Bulgar Wheat
1hod. 30min
Italian-style Baked Sea Bass with Roasted Pepper Dip and Fennel Salad
40 Min
Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice
45 min
Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce
40 Min
Salmon with Potatoes and Mushroom Cream Sauce
35 min
Steamed Hake with 7 Colour Rice
1hod.