Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 3 - 4 lămâi
Sosul de mărar
- 170 g smântână fermentată, de orice tip
- 1 lingură mărar proaspăt, doar frunzele
- 1 linguriță capere în oțet
- ¼ linguriță sare
Somon și orez
- 2 căței de usturoi
- 1 ½ linguriță sare, împărțită
- 1 linguriță boabe de piper negru
- 55 g ceapă verde, curățată și tăiată bucăți (5 cm)
- 30 g pătrunjel proaspăt, frunzele și tulpina fragedă
- ½ linguriță turmeric uscat, măcinat
- 255 g orez alb cu bobul lung
- 1190 g apă
- 255 g sparanghel, tăiat bucăți (2½ cm)
- 1 lămâie, feliată (½ cm)
- 680 g file de somon proaspăt, fără piele
- 1 lingură mărar proaspăt, doar frunzele
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 1988.9 kJ / 475.4 kcal
- Eiweiß
- 28.6 g
- Kohlenhydrate
- 42.4 g
- Fett
- 21.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 6.9 g
- Ballaststoffe
- 3.3 g
- Natrium
- 790.2 mg
Alternative Rezepte
Orez brun, cu bobul lung, fiert
55 min
Orez cu carne de vită și broccoli
50 min
Salată de varză cu curry
10 min
Paste Orzo cu lămâie
40 Min
Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră
30 min
Salată de pui și spanac, cu bulgur
Keine Bewertungen
Salată de toamnă cu pui și farro
Keine Bewertungen
Măsline marinate cu portocale
10 min
Pui cu lămâie și usturoi
30 min
Mămăligă cremoasă cu piersici
50 min
Penne și legume
35 min
Somon cu orez și sos de mărar
40 Min