Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 120 g red lentils
- 5 whole black peppercorns
- 900 g ripe tomatoes, cut into halves
- 1 brown onion (approx. 150 g), cut into halves
- 75 g tomato paste
- 1 tsp white wine vinegar
- 1 - 1 ½ tsp raw sugar
- 5 sprigs fresh parsley, leaves only, plus extra chopped for garnishing
- 750 g water
- 2 tbsp Vegetable stock paste (see Tips)
- 1 - 2 pinches sea salt, to serve
- 1 - 2 pinches ground black pepper, to serve
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 554.2 kJ / 131.8 kcal
- Eiweiß
- 8.4 g
- Kohlenhydrate
- 17.2 g
- Fett
- 2.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.4 g
- Ballaststoffe
- 5.8 g
- Natrium
- 1114.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Curried carrot and ginger soup
40min
Zucchini soup
25min
Tuscan bean soup
40min
Tuscan bean soup
30min
Carrot and coriander soup
30min
Spiced Moroccan lentil soup
40min
Minestrone
40min
Vegetable soup
35 min
Creamy tomato and basil soup
30min
Cream of tomato soup
25min
White zucchini and cannellini bean soup
25min
Spiced lentil vegetable soup
1u. 30min