Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne
Zutaten
-
1 oignon jaune coupé en deux
-
2 gousses d'ail
-
1 c. à soupe d'huile de tournesol
-
de curry en poudre1 c. à soupe de pâte de curry
-
de coulis de tomates250 g de tomates concassées en conserve
-
400 g d'eau bouillante
-
250 g de lentilles corail rincées et égouttées
-
200 g de courge butternut en petits dés d'1 cm
-
100 g de pousses d'épinards
-
du sel
-
du poivre moulu
-
1 yaourt nature velouté, pour la finition
-
3 oignons verts, émincés, pour la finition
-
piment (optional) émincé, pour la finition
-
feuilles de coriandre fraîche pour la finition
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere Informationen
Das könnte dir auch gefallen
Mijoté d'aubergines à la tomate, aux épices et au gingembre
1 Std. 5 Min
Soupe de courgette, chèvre et noisette
20 Min
Soupe de patate douce au lait de coco et curry
25 Min
Velouté de carottes, poireaux et coriandre
45 Min
Risotto de petit épeautre au poulet et au butternut
2 Std. 25 Min
Dahl de lentilles vertes et brocoli au lait de coco
45 Min
Salade d'aubergines vapeur, boulgour et pesto rosso
35 Min
Dahl de lentilles corail aux épinards
35 Min
Curry de patates douces, épinards et brocoli
45 Min
Dahl de pois cassés
1 Std. 55 Min
Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards
40 Min
Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards
30 Min