Geräte und Zubehör
Cheesesteak-Sandwich
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Zwiebel halbiert50 g
-
Knoblauchzehe1
-
Petersilie abgezupft2 Stängel
-
Gewürzgurke in Stücken50 g
-
rote Paprika in Stücken70 g
-
Fleisch, sehnenfrei ohne Knochen, in Stücken (3 cm), für 30-60 Minuten angefroren, einzeln liegend300 g
-
Brot altbacken, eingeweicht und ausgedrückt50 g
-
Ei1
-
Salz½ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Paprika de la Vera½ TL
-
Öl zum Braten2 EL
-
Vollkornbrötchen groß6
-
grüne Salatblätter6
-
Tomaten in dünnen Scheiben2
-
Cheddar6 Scheiben
-
Sriracha-Sauce, zum BestreichenKetchup zum Bestreichen
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
841 mg
Eiweiß
28 g
Brennwert
1788 kJ /
427 kcal
Fett
27 g
Ballaststoffe
2 g
gesättigte Fettsäuren
8 g
Kohlenhydrate
18 g
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