Ricotta coaptă cu ierburi
TM6 TM5 TM31

Ricotta coaptă cu ierburi

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Zutaten

Brânză ricotta

  • 1800 g lapte integral
  • 80 g oțet alb

Biscuiți sărați fără cereale

  • 30 g semințe de chia
  • 120 g apă
  • 280 g migdale, nedescojite
  • 60 g semințe de floarea soarelui
  • 30 g semințe de in
  • 1 linguriță fulgi de sare de mare
  • 1 linguriță usturoi granulat
  • ½ - 1 linguriță fulgi de chilli
  • fulgi de sare de mare, pentru presărare
  • 30 g semințe de susan

Ricotta coaptă

  • ulei cu gust neutru, pentru uns
  • 120 g parmezan, tăiat bucăți (3 cm)
  • 1 ou
  • 2 - 3 fire cimbru proaspăt, doar frunzele
  • ½ linguriță fulgi de chilli
  • 1 - 2 prize sare
  • 1 - 2 prize piper negru măcinat

Nährwerte
pro 1 porție
Brennwert
2323.1 kJ / 553.1 kcal
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
16.9 g
Fett
42.4 g
gesättigte Fettsäuren
10.4 g
Ballaststoffe
6.6 g
Natrium
905 mg

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