Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g di zucchine a pezzi
- ½ mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 200 g di gamberetti freschi sgusciati
- 2 uova
- 60 - 90 g di pangrattato (vedere consigli)
- 1 cucchiaino di scorza di limone tritata
- ½ cucchiaino di sale
- ¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
- olio di arachidi q.b.
- 200 g di yogurt greco
- 1 limone, preferibilmente biologico, il succo spremuto
- prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate tritate
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 754 kJ / 180.2 kcal
- Eiweiß
- 17.3 g
- Kohlenhydrate
- 19.8 g
- Fett
- 3.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.1 g
- Ballaststoffe
- 2.1 g
- Natrium
- 730 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Frittatina alle zucchine
30 Min
Focaccia croccante stracchino e squacquerone
2h
Spiedini di polpette alle zucchine
1 Std.
Omelette con contorno di spinaci e riso croccante
1 Std.
Frittata di zucchine e ricotta
40min
Sformato di verdure e formaggio
45min
Insalata di pollo con vinaigrette alla menta
1 Std.
Straccetti di pollo con noodles e verdure
45min
Focaccia di patate in padella
1 Std.
Panzerottini TM6
4h
Crêpes salate con verdure (senza lattosio) (Bimby Friend)
1 Std. 20 Min
Soufflé al Parmigiano Reggiano
1 Std.