Thermomix Friend erforderlich

Für dieses Rezept benötigst du einen Thermomix Friend. Mehr erfahren

Potrawka z kurczaka i bobu z brokułowym makaronem orzo
TM5 / TM6 + Thermomix Friend

Potrawka z kurczaka i bobu z brokułowym makaronem orzo

4.6 (108 Bewertungen)

Zutaten

  • 1950 g wody
  • 500 g bobu, świeżego
  • 30 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
    oder 30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 30 g sera żółtego, np. cheddara, edamskiego, pokrojonego na kawałki
  • 200 g różyczek brokułu
  • 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych na 3-4 cm kawałki
  • 2 łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 3 czubate łyżeczki mąki pszennej
  • 25 g masła
  • 250 g makaronu suchego, typu orzo
  • 5 g koperku, świeżego, tylko liście
  • 120 g młodej marchewki, pokrojonej na kawałki
  • 100 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 2 ząbki czosnku
  • 100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
  • ¼ łyżeczki kurkumy, mielonej
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    oder 1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona

Nährwerte
pro 1 porcję
Brennwert
3095.6 kJ / 739.9 kcal
Eiweiß
53.9 g
Kohlenhydrate
81.9 g
Fett
24.2 g
gesättigte Fettsäuren
12.8 g
Ballaststoffe
13 g
Natrium
1480.9 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und entdecke die Welt von Cookidoo®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte