Geräte und Zubehör
Κραμπλ αμυγδάλου με λαχανικά
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
6 μερίδες
Zutaten
Βούτυρο αμυγδάλου
-
αμύγδαλα, καβουρδισμένα (βλ. συμβουλή)300 γρ.
-
αλάτι1 πρέζα
Ρόφημα αμυγδάλου
-
αμύγδαλα, ωμά μουλιασμένα σε νερό για 6 ώρες και στραγγισμένα100 γρ.
-
νερό500 γρ.
Κραμπλ
-
αλεύρι ολικής αλέσεως σίτου100 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο½ κ.γλ.
Λαχανικά στον ατμό και συναρμολόγηση
-
νερό500 γρ.
-
πατάτες με τη φλούδα, σε φέτες (1 εκ.)600 γρ.
-
μπουκετάκια κουνουπιδιού (3-4 εκ.)500 γρ.
-
πράσινα μπιζέλια (νωπά ή κατεψυγμένα) ξεπαγωμένα500 γρ.
-
λάδι για το λάδωμα1 κ.σ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο½ κ.γλ.
-
μοσχοκάρυδο, αλεσμένο½ κ.γλ.
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 μερίδα
Natrium
941.7 mg
Eiweiß
16.7 g
Brennwert
1775.3 kJ /
424.3 kcal
Fett
20.5 g
Ballaststoffe
13.3 g
gesättigte Fettsäuren
1.8 g
Kohlenhydrate
49.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Από τη φύση στο πιάτο
10 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Σιρόπι λεμονιού
10min
Βέγκαν stir-fry με κάσιους
35min
Σαλάτα σούσι
Pas d’évaluation
Βιετναμέζικο στιφάδο λαχανικών με ρύζι
Pas d’évaluation
Moelleux σοκολάτας
45min
Γάλα κάνναβης
Pas d’évaluation
Γάλα βρώμης
1h 10min
Τσιγαρισμένα εσαλότ (250 γρ.)
Pas d’évaluation
Μους σοκολάτας με βάση μπικότου και κρέμα φιστικοβούτυρο
1h
Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών
2h 20min
Χούμους με λαχανικά που περίσσεψαν
Pas d’évaluation
Ψωμί με προζύμι
48h 30min