Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 175 g de agua
- 300 g de harina de trigo
- 1 cucharadita de sal
- 60 g de aceite de oliva
- 600 g de hojas de acelgas en trozos
- 1 - 2 dientes de ajo
- 4 - 5 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 50 g de cebolleta en trozos
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 924 kJ / 220 kcal
- Eiweiß
- 5.5 g
- Kohlenhydrate
- 32.2 g
- Fett
- 8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.1 g
- Ballaststoffe
- 2.5 g
- Natrium
- 454.9 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pescado al horno al estilo griego con bulgur
1h 30min
Muffins de espinacas y feta
40p
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
50 Min
Ensalada templada con kale, judías blancas, nueces y bayas de goji
40p
Tartaleta de verduras con ensalada de rúcula y canónigos
1 godz. 5 min
Ensalada tibia de bulgur con calabaza
50 Min
Quiche de calabaza y queso feta
2 Std. 20 Min
Galette de brócoli
1 Std. 15 Min
Solomillo de cerdo y lentejas con espinacas
40p
Albóndigas de espinacas con ragú de tomate
1h
Pudin de brócoli
1h
Quiche integral de espinacas y jamón
2h