Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 75 g di fiocchi di avena
- 75 g di farina di farro
- 60 g di semi di girasole
- 40 g di semi di sesamo
- 40 g di semi di lino
- 1 cucchiaino di semi di finocchio
- 1 ½ cucchiaino di fior di sale
- 220 g di acqua
-
30
g di olio extravergine di oliva
oder 30 g di olio di semi di girasole
- Nährwerte
- pro 20 pezzi
- Brennwert
- 6738.5 kJ / 1610.6 kcal
- Eiweiß
- 50.8 g
- Kohlenhydrate
- 136.4 g
- Fett
- 104.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 10.4 g
- Ballaststoffe
- 37.6 g
- Natrium
- 2861.9 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Triangoli di pane arabo con hummus di zucca
1 Std.
Cracker al farro
2h
Polpette di cavolo viola
1 Std. 30 Min
Hummus
10 dk
Nachos di carote con guacamole
1 Std.
Crema di nocciole, cioccolato e datteri (vegan)
20min
Piadina (vegan)
45 Min
Coleslaw con Affettatutto Bimby®
15 Min
Chips mais e lenticchie
35 Min
Burger di fagioli e pomodori secchi
35 Min
Cracker con farina di lenticchie
1 Std.
Crackers ai 6 semi
40 Min