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Pain complet
Zubereitung 25 Min
Gesamt 16 Std.
1 pièce
Zutaten
-
150 g d'eau minérale
-
50 g de levain rafraîchi (voir "Conseil(s)")
-
1 g de levure boulangère fraîche émiettée
-
240 g de farine T 150, et un peu pour fariner
-
5 g de sel
-
eau (1 bol)
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 pièce
Eiweiß
30 g
Brennwert
3858 kJ /
910 kcal
Fett
4 g
Kohlenhydrate
174 g
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