Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g carrots, cut in batons (5 cm x 5 mm)
-
45
g vegetable oil
oder sunflower oil - 100 g red pepper, cut in strips (1 cm)
- 100 g green pepper, cut in strips (1 cm)
- 170 g onions, cut in wedges
- 2 garlic cloves
- 10 g fresh root ginger, peeled, cut in round slices (2 mm)
- 30 g celery, cut in pieces (1 cm)
- 150 g fresh button mushrooms, sliced (5 mm)
- 1000 g water
- 300 g jasmine rice
- 250 g raw king prawns, peeled, deveined
- 45 g oyster sauce, gluten free
-
35
g gluten-free soy sauce
oder tamari
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1368.3 kJ / 327 kcal
- Eiweiß
- 12.7 g
- Kohlenhydrate
- 50.5 g
- Fett
- 8.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.7 g
- Ballaststoffe
- 3.2 g
- Natrium
- 1309.6 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Rosemary Mashed Root Vegetables
45min
Smashed Avocado, Marinated Tomatoes and Boiled Egg on Toast
25 Min
Lemon Garlic Salmon
2h 20min
Mint Chocolate Chip Syllabubs
1 Std. 10 Min
Pasta alla Nerano
40min
Mediterranean Herb Baked Fish (TM5)
45min
Fish and Avocado Loaf
2 Std.
Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice
45min
Courgette and Potato Parmigiana (TM5)
1h 15min
Gluten-free Sacher Torte
3 godz. 20 min
Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes
50 Min
Cashew Cheese Pasta with Broccoli
40min