Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Prawn and Vegetable Rice
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
6 portions
Zutaten
-
carrots cut in batons (5 cm x 5 mm)200 g
-
sunflower oilvegetable oil45 g
-
red pepper cut in strips (1 cm)100 g
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green pepper cut in strips (1 cm)100 g
-
onions cut in wedges170 g
-
garlic cloves2
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)10 g
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celery cut in pieces (1 cm)30 g
-
fresh button mushrooms sliced (5 mm)150 g
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water1000 g
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jasmine rice300 g
-
raw king prawns, peeled, deveined250 g
-
oyster sauce gluten free45 g
-
tamarigluten-free soy sauce35 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1309.6 mg
Eiweiß
12.7 g
Brennwert
1368.3 kJ /
327 kcal
Fett
8.5 g
Ballaststoffe
3.2 g
gesättigte Fettsäuren
0.7 g
Kohlenhydrate
50.5 g
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