Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g de amaranto en grano
- 50 g de polenta
- 250 g de agua mineral con gas
- 1 pellizco de sal
- Nährwerte
- pro 1 unidad
- Brennwert
- 193 kJ / 46 kcal
- Eiweiß
- 1.5 g
- Kohlenhydrate
- 8.5 g
- Fett
- 0.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.2 g
- Ballaststoffe
- 0.8 g
- Natrium
- 9.6 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Budín de frutos secos
35 min
Pan 100% trigo sarraceno
2h
Queso vegano al horno con pipas de girasol
40 Min
Gomasio de puerro verde
40 Min
Trufas de avena y algarroba
15 Min
Pan de semillas rico en proteínas
9 Std.
Crackers de arándanos y coco
2h 15min
Harina sin gluten para todo uso
5 Min
Muffins de frambuesa
30 min
Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)
1h 5 min
Pan de sarraceno, almendras y semillas (sin gluten)
3h
Ensalada tibia de chauchas con huevo poché
40 Min