Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Pan crujiente de trigo sarraceno
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
10 unidades
Zutaten
-
120 g de trigo sarraceno en grano
-
30 g de salvado de avena
-
50 g de copos de avena
-
30 g de amaranto hinchado
-
100 g de semillas variadas (sésamo, amapola, chía, lino, pipas de girasol, pipas de calabaza, etc...)
-
1 cucharadita de sal
-
30 g aceite de girasol
-
250 g de agua
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 unidad
Natrium
234.3 mg
Eiweiß
5.3 g
Brennwert
685 kJ /
163 kcal
Fett
9.2 g
Ballaststoffe
3.5 g
gesättigte Fettsäuren
1.1 g
Kohlenhydrate
18.3 g
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