Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g Sauerkraut
- 200 g Äpfel, entkernt, in Stücken
- 1 Scheibe Ingwer, frisch, 2-3 mm dick
- 4 - 5 Blättchen Zitronenmelisse, frisch
- 150 g weiße Weintrauben, kernlos
- 1 TL Walnussöl
- 150 - 200 g Wasser
- Nährwerte
- pro 1 Glas
- Brennwert
- 280 kJ / 67 kcal
- Eiweiß
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 15 g
- Fett
- 1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.2 g
- Ballaststoffe
- 2 g
- Natrium
- 168 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Rote Rüben-Himbeer-Smoothie
5 min
Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren
10 min
Kräutertee mit Biscotti
2h
Grüner Smoothie
10 min
Karibischer Cocktail
15min
Frühstücks-Smoothie
15min
Ingwerwürziger Karottensaft
10 min
Thunfisch-Avocado Salat mit fermentierten Zwiebeln (mit Gemüsestyler)
72h 30min
Entzündungshemmender Papaya-Kurkuma-Ingwer-Chia-Smoothie
10 min
Chai-Latte Eiscreme
15 godz. 30 min
Ananas-Vanille-Eislutscher
12h 20min
Matcha-Beeren-Smoothie
5 min